zalezy od organizmu jesli masz naturalnie wysokie cisnienie to nie bedzie tak kolorowo(przynajmniej teoretycznie) ja mam za niskie cisnienie wiec moge ladowac tego tez calkiem sporo no i imo tak szybkie podnoszenie dawki z dnia na dzien za dobre nie jest mimo ze tego nie czujesz poza experymentem to powoli zacznij
[...] o Legii Legia nie powstala 7 maja, tylko 10 marca (i to 1831, wiec gdzie tu 170 lecie?), a swoje święt obchodzi 30 kwietnia, w rocznice bitwy pod Camerone. 7 maja to dzien kapitulacji oddzialow broniacych fortow w okolicy Dien Bien Phu, w wiekszosci zlozonych z oddzialow Legii. Magda, jest ladna kobieta, milo sie na nia patrzy, ale [...]
[...] efekty były dobre. A ty tu piszesz, że w tej chwili powinienem biegać. Ja już biegałem tylko trzy godziny, ale jak już pisałem z rozsądkiem. Myślisz, że mam biegać 10 godzin dziennie, że takie zamęczanie da dobre efekty. Jest czas na trening i na odpoczynek. A teraz mam odpoczynek bo biegam w godzinach od 12-16. Jutro mam przerwe bo miśnie muszą [...]
jestem chudą osobą (190 na 62 kg) z bardzo szybką przemianą materi, zakupiłem 2 kg massa czekoladowego (pychotka) który już w większej połowie jest zjedzony. jem niespecjalnie regularnie (zawsze przed i po terningu a reszta to w razie zapotrzebowania (czasem rano z braku czasu na pożądne śniadanie, do szejku ryżowego itp) przeważnie 2 do 3 razy na [...]
stosuje 3 dzien nolvadex i nie widze wiekszych postepow ..wydaje mi sie,ze tak rozwinietej ginekomastii jak moja nie da sie leczyc farmakologicznie..pozostaje endokrynolog uzbieranie 4 tys pln i pojscie na operacje .Mam pytanie ile czasu trzeba lezec w szpitalu po operacji??
ale on mial tylko 3 stopien LT WT..nie poznal wiekszosci systemu.. - Maday nie jest jedynym źródłem wiedzy, w 1996 roku w Europie było około 20 osób które miały szósty stopień mistrzowski. bylem nawet u Was kiedys i od razu przeszlismy do naparzania.. - przykro mi, że cie to przestraszyło. Może ktoś przecenił twoje umiejętności. Ćwicz więc dalej [...]
Ja kiedyś miałem gino (teraz mam 2 raz) ale zniknęło. Wróciło po niefortunnym skoku do wody (deska z 5 metrowej skoczni - salto nie wyszło ;/) jak to możliwe? Czy mój gruczoł nie zniknął całkiem i pod wpływem uderzenia o wodę gino wróciło?? (dzień po skoku suty urosły). Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-03-24 21:45:45
Bylem w Swarzedzu w tej klinice pytac sie o zabieg mila pani doktor :D ale sam pobyt po operacji jeden dzien to jest 1200pln + operacja, kamizelka itd to juz spore koszta wiec zdecydowalem sie zrobic u Rylskiego juz jestem 40 dni po operacji i nie jestem jeszcze zadowolony nadal czuje cos pod skóra zgrubienia chociaz rozmawialem z jedna osoba na [...]
[...] nosił mocno scisnieta przez 2 dni Ja ją mocno scisnieta nosiłem 4 dni zeby było lepiej, a pózniej sobie pomyslałem ze szybciej bedzie sie goic bez bandarzu, dzisiaj jest 7 dzien po opercacji i juz nawet dałem rade 60 pompek skośnych zrobic tak wiec chyba dobrze zrobiłem ze latam bez niego , na swiezym powietrzu rana oddycha i goi sie w mgnienu [...]
[...] z drugiej jednak strony ciezko jednoznacznie stwierdzic, bo ja poprawiam ukrwienie takze omka dobra, zarty na bok - sprobuj booster tescia, mozesz tez sprobowac arginine. tylko argininy nie zryj garsci na raz, tylko przez caly dzien podjadaj po kapsie, tak, zeby zezrec ze 3-4. w sumie odkrylem przypadkiem, ale wydaje mi sie, ze sie nie myle.
wszamałem jedno opakowanie jacka (mam jeszcze jedno) więc co nieco o nim wiem....bardzo dobry supel, w tej cenie (około 125 zł )nie znajdziesz niczego porównywalnego. Najlepiej brać na pusty żołądek i na co najmniej 30 minut przed treningiem. Opakowanie jest fikuśne (małe - 250 gr), porcja to ok. 5 gram (realne dawkowanie to około 2 porcji), zaś [...]
do MaximusRex hehe ciepły prysznic po saunie to faktycznie jakiś masochizm, nie no, obok sauny nie leżą psie kupy, tylko w ogóle są, mieszkam na Ursynowie i jakoś nie mogę się przekonać do tarzania w tym śniegu, tym bardziej że leży już od paru ładnych dni :/ Tym bardziej jak przypomnę sobie Dzień Świra a saunę mam na siłowni oczywiście
[...] swoje lata i zniszczyl sobie kolana na przyklad koszykówką to nadal moze robic pelne przysiady jednak juz nie wyczynowo . przykladowo wspomniany Wuchta34 z SFD ma w dobry dzien siel na przysiad pelny z ciezarem jaki wyciska a wyciskał juz ponad 200kg... kolano szczerze czeka na rekonstrukcje ale to troche kosztuje ... rehabilitacja sprowadzi [...]
[...] sie na ich temat. 4. Jeszcze jedno mi sie przypomnialo - zakladajac, ze moim priorytetem jest klatka, warto bawic sie w ukladanie treningu w ten sposob, aby nogi byly dzien po klatce? Zgodnie z teoria jednego z forumowych specow wyrzut hormonow spowodowany ciezkim treningiem nog powinien znacznie wspomoc regeneracje klatki. Czy faktycznie [...]
To może inaczej Panie Piotrze zadam pytanie która postać kreatyny najmniej nawadnia czyli najmniej zatrzymuję wodę w organizmie słyszałem że orotan pod tym względem jest dobry,po prostu nie lubię zbędnego balastu jaki jest po mono,no i dodam że nie przesadzam z dawkami kreatyny mono stosowałem 2-3gr.na dzień i wiele cykli poczyniłem z których [...]
lukaf: Jaką kretkę zamierzasz stosować? Jak mono to zrób fazę ładowania. W ładowaniu przez 6dni 5g/20kg m.c. w dawkach podzielonych (nie wiem ile ważysz, ale pewnie wyjdzie na czczo+dextrex, przed treingiem+dex, po treningu+carbo i białko i przed snem+carbo), 7-14 dzień- na czczo,przed i po treningu, i do końca cyklu na czczo i po treninigu. Nie [...]
[...] dawkach powinienem stosowac glutamine, waga 80 kg 3) takze bede juz tylko stosowal kreatyne robiac faze ladowania, jak dawkowanie powinno wygladac? 4) jeszcze taka uwaga, czytalem ze nie powinno sie cwiczyl tylu barkow gdy dzien wczesniej robilo sie trening plecow, tak jak podal mi Pan wyzej Zmieniony przez - darot82 w dniu 2010-12-08 17:17:00
Oglądałem wczoraj jeszcze raz Pana występ w tv sfd i tam było mówione przez Pana o tym żeby stosować glutamine. Ale po co stosować coś co nie działa? Druga sprawa to faza nasycania- tak samo, po co marnować kreatyne skoro ta faza nic nie daje, jest tak samo jak na 10g ed, takze mija sie to z celem. Jeszcze ta propozycja łączenia nóg z barkami to [...]
Thermo Speed Extreme - dawkowanie
